Lợi ích gì khi bạn ăn yến mạch mỗi ngày?



►Lợi ích gì khi bạn ăn yến mạch mỗi ngày.
Bột yến mạch là 1 loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng rất cao chỉ phát triển được tại những vùng có khí hậu ôn đới như Mỹ, Cannada, Ba Lan, Nga, Đức, Úc…chính vì vậy sản phẩm chỉ có thẩ nhập khẩu từ các nước này chứ Việt Nam không thể trồng được.
Yến mạch có tên khoa học là Avena sativa, được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại ngũ cốc”, có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, giàu chất xơ hòa tan.
Yến mạch được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để bắt đầu ngày mới. Sau đây là 8 lý do bạn nên bắt đầu ăn yến mạch hàng ngày
1. Giúp da đẹp hơn
2. Bổ sung protein cho cơ bắp
3. Cân bằng đường huyết
4. Cung cấp nhiều năng lượng
5. Giúp giảm cân
6. Giảm cholesterol xấu trong cơ thể
7. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
8. Ngăn ngừa các vấn đề của đường tiêu hóa

————————————————————-
CÁC DANH SÁCH PHÁT:
►Các Bài Tập Thể Dục – YOGA:
►Sức Khỏe Của Bạn:
►Khỏe Đẹp:
►Các Bệnh Thường Gặp:
►Y Học Cổ Truyền:
►Dinh Dưỡng:
►Sức Khỏe Giới Tính:
►Mẹo Vặt Sức Khỏe:
►Mẹ và Bé:
►Tin Tức:

————————————————————-
VIDEO PHỔ BIẾN:
►Đậu đen hấp trái dừa bài thuốc chữa viêm khớp cứu hàng triệu người
►Lấy Bí Ngô Halloween vừa chơi xong làm thuốc Trị Đau Lưng Hiệu Quả
►Bệnh Thiếu Máu Não là gì – uống thuốc gì và ăn uống như thế nào
►Móng Tay – Dấu hiệu bất thường ở móng tay cảnh báo bệnh nguy hiểm
►Uống ly Nước Này mỗi sáng Xương Khớp đau nhức sẽ khỏi chỉ sau 1 tuần
►Giấc Ngủ và Thời Gian Ngủ lý tưởng theo độ Tuổi
►Tác dụng chữa bệnh ít ai biết của quả Sung
►Học cách làm thứ nước này của phụ nữ Nhật, làn da luôn trắng mịn và trẻ hơn 10 tuổi
►9 loại rau chữa bệnh Tiểu Đường cho hiệu quả bất ngờ
►9 điều Cấm Kỵ khi ăn TỎI và nguyên tắc 9 KHÔNG
►Người bệnh xương khớp – hết đau nhức chỉ trong 4 đến 5 ngày với bài thuốc cực đơn giản
►Tuyệt đối không ăn Mít nếu bạn mắc 1 trong những bệnh này
►Bài thuốc chữa Đau Dạ Dày đơn giản bằng hạt Đậu Rồng
►Mướp – bài thuốc trị viêm xoang, viêm họng Không Tác Dụng Phụ:
►Cafe – Chanh, bạn sẽ tiếc đứt ruột vì không biết mẹo này sớm hơn:
►Điều Kinh Hoàng Gì sẽ diễn ra trong bụng sau khi bạn ăn MÌ GÓI:
►Gia đình bình an làm ăn phát tài khi đặt 7 loại cây này lên bàn thờ:
►6 thực phẩm kích thích ham muốn YÊU cho Nữ Giới:
►Thận Hư Thận Yếu cũng bởi những thói quen không ai ngờ này:
►Bài thuốc dân gian kỳ diệu chữa bệnh GÚT ai cũng có thể tự làm:
►Những cấm kỵ khi treo Đồng Hồ trong gia đình và cách khắc phục:
►Sâu Răng ở trẻ và cách chữa dứt Răng Sâu tại nhà hiệu quả:
►SKTT -02- Khuyến cáo người dân phòng ngừa khí Amoniac:

————————————————————-
►Hãy Theo Dõi Kênh Bằng Cách Nhấn Đăng Ký, Like and Share Ủng Hộ Kênh Bạn Nhé !
CHÚC CÁC BẠN NHIỀU SỨC KHỎE !!!
————————————————————-
Hashtag: #checksuckhoe, #suckhoe, #cacbenhthuonggap, #yhoccotruyen, #dinhduong, #suckhoegioitinh, #meovatsuckhoe, #tintuc, #mevabe, #phongthuy #khoedep #health #publichealth #healthy #suckhoecuaban

————————————————————–
►Đăng ký theo dõi (Subscribe):
►Fanpage kênh Sức Khỏe:
►Blog kênh Sức Khỏe:
————————————————————–
►Video có thể có sử dụng nội dung chứa bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use ( Mọi vấn đề vi phạm chính sách, nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua email: suckhoecb@gmail.com

Nguồn: https://docuquangphat.com/

Xem thêm bài viết khác: https://docuquangphat.com/meo-vat/

46 thoughts on “Lợi ích gì khi bạn ăn yến mạch mỗi ngày?

  1. Yến mạch có tên khoa học là Avena sativa, được mệnh danh là "nữ hoàng của các loại ngũ cốc", có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, giàu chất xơ hòa tan. Video này sẽ là 8 lý do bạn nên bắt đầu ăn yến mạch hàng ngày. #checksuckhoe, #suckhoe
    Đăng ký để xem thêm video 👉 https://goo.gl/Z5Kt6j

  2. Mìh vào azla sen đỏ đặt hàg nhưg toàn đòi hỏi cài mật khẩu mới vào dc nên ko bt mua đâu

  3. Trẻ dưới 1 tuổi ăn cháo yến mạch vào mỗi buổi sáng có tốt không bạn?

  4. Quan trọng là yến mạch có sạch hay ko ?hay tẩm ướp hoá chất ?ăn cho đẹp da thì bốc phét quá ,ăn bao nhiêu là đẹp hay làm video cho vui vậy chứ ko biết

  5. Bạn nào muốn xuống CÂN+ GIẢM MỞ TRONG 2 tuần mà khỏe… làm theo cách này. (1) bí đao khoản 1/2 ký + 1/2 nữa củ gừng nhỏ. Sắt lát mỏng. Bỏ 1.5 lít nước vào chung nấu sôi tầm 15p bỏ xác. chia ra 3 lần uống. Nước đang nóng bạn bỏ 1 muỗn đầy Yến mạch vào khoáy cho tan. Nguội bớt chúc rồi uống. Uống trước khi ăn. Tầm 1 tuần bạn sẻ thấy hiệu quả rỏ. Bạn nào muốn giảm nhiều thì uống tầm 1 tháng. Khi nào thấy ok thì chia thưa bớt ngày uống lại. Hy vọng bài viết này giúp được các bạn muốn giảm cân+ mở an toàn. Ngon+bỏ+rẻ..😘😘😘 (lưu ý) bột yến mạch. Tiếng anh gọi là (oatmeal) lỡ vô siêu thị hàng nhập cũng rất dể nhìn. nên các bạn mua loại không pha trộn gì hết thì rất tốt. Người bình thường hay bệnh, pha chung với sữa uống điều rất tốt. 💪💪💪💪💪

  6. NHỮNG BẠN NÀO DO CƠ ĐỊA KO DÙNG TRÀ OR THUỐC GC ĐƯỢC THÌ MINH CO THỂ
    DÙNG BỘT YẾN MẠCH NÀY ĐỂ HỖ TRỢ GIẢM CÂN GIỮ DÁNG TRONG MUA DICH NÀY NHÉ M.N
    GÍA 280K 1 KÍ NHÉ
    Có thể tạo ra được nhiu món ăn rất ngon từ bột yến mạch nhưng ko sợ bị tăng cân nek..

  7. vào đầu đề mà bạn cho cái ảnh bìa nhìn nó ghê quá bạn thay đổi cái ảnh bìa đi nếu không thì người yếu tim mà xem buổi tối là ngất mất bạn ạ

  8. Bé nhà e 8t mỗi ngày cho ăn 1 chén yến mạch nấu với sữa công thức có được không ạ hay là 1 tuần đc ăn bao.nhiu lam

  9. Cám On ban chia sĕ thât rõ ràng vê..🌴🌼yêń mach Rât Hay 🌴⚘ Vây tôi Phåi thùong suyên ăn môī ngày Rât tôt Cho súc khõe. Cám on Ban. Chúc Ban manh khõe luôn vui vĕ. 🌴💐

  10. co ten khac la BoBo, se co nguoi nho thoi ky Bao Cap ( an don voi khoai mi va bobo )…. vay bobo tot hay xau tu suy luan

  11. Mình ở denmark 40 năm mình ăn sáng mỗi ngày,Dk cấy được nên rẻ lắm,mình về Vn cũng mang về ăn,ở Vn mắc lắm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *