Bột Yến Mạch có tác dụng:
1. Tăng khả năng vận động của cơ bắp
Ăn bánh yến mạch giúp bạn làm việc lâu hơn, sự vận động của cơ thể dẻo dai hơn. Các nhà khoa học Anh đã chỉ ra rằng nên ăn các thực phẩm làm từ bột yến mạch 3 tiếng trước khi làm việc, đặc biệt là công việc đòi hỏi vận động nhiều. Bột yến mạch sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp.
2. Chống ung thư
Ăn sáng với bột yến mạch mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú. Đặc biệt, đối với phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, có hiện tượng thừa chất xơ từ các loại ngũ cốc, thì bột yến mạch sẽ giúp giảm nguy cơ tăng lượng chất xơ trong cơ thể, điều hòa nội tiết
3. Cải thiện làn da bị vảy nến hay chàm
Chất avenanthramide trong bột yến mạch nguyên chất là chất chống viêm nhiễm tự nhiên và làm lành các vết thương,được dùng để chữa trị chứng ngứa, khô da. Bạn có thể cho bột yến mạch vào trong nước tắm (nước ấm) hoặc sử dụng lotion có chứa chiết xuất từ yến mạch để thoa lên da.
4. Bảo vệ tim
Đây là lời khẳng định của các nhà khoa học thuộc Đại học Kentucky (Mỹ). Theo đó, yến mạch có những đặc tính giúp giảm lượng cholesterol trong máu.Cụ thể, yến mạch giúp làm giảm cholesterol xấu LDL (cholesterol được xem là có hại cho tim mạch) song không gây tác hại đến các cholesterol tốt HDL. Dùng yến mạch mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị đau tim, tiểu đường và béo phì.giảm lượng cholesterol trong máu và phòng tránh bệnh loãng xương, ung thư, béo phì…
5. Tránh suy nhược thần kinh
Ăn bột yến mạch giúp tránh suy nhược thần kinh và củng cố hệ miễn dịch của cơ thể và cải thiện đời sống tình dục. Yến mạch có chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamine B và folic acid giúp tăng khả năng tập trung và kích thích tố sinh dục. Nếu lỡ quá chén hoặc bị táo bón, cháo yến mạch sẽ là giải pháp tối ưu giúp bạn vượt qua những cảm giác khó chịu.
6. Chăm sóc da mặt
Yến mạch không gây tăng lượng đường và gây cho bạn cảm giác mệt mỏi, mà trái lại cung cấp cho bạn một lượng lớn protein và chất xơ. Đó là lý do vì sao Yến mạch được coi là siêu thực phẩm thiên nhiên. Do Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ nên không những nó có thể thúc đẩy tiêu hóa, bài trừ độc tố trong cơ thể mà còn làm cho da trở nên trơn mịn và sáng bóng.
7. Cung cấp chất xơ cho cơ thể
Bổ sung bột yến mạch trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp chất xơ rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên ăn bột yến mạch hàng ngày để hỗ trợ quá trình tiêu hóa, chống táo bón và điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột. Ngoài ra, chất xơ trong bột yến mạch còn làm giảm lượng cholesterol trong máu, tham gia điều hòa đường huyết, giảm nguy cơ ung thư đại tràng.
8. Giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn
Bột yến mạch có hàm lượng chất xơ hoàn tan cao và giàu protein, cho nên nó có khả năng tạo cảm giác no lâu và kiềm chế cơn thèm ăn của bạn, thích hợp cho người ăn kiêng. Bên cạnh đó, yến mạch giúp kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng hơn để thúc đẩy cơ bắp.
9. Yến mạch trị mụn trứng cá
Bột yến mạch có thể loại bỏ và hấp thu dầu, vi khuẩn từ da, chống lại mụn trứng cá. Do đó, những người bị mụn có thể bổ sung bột yến mạch vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc trộn 1/4 chén mật ong với một nắm bột yến mạch. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong 10 – 20 phút, tránh vùng mắt. Đừng để quá lâu vì nó sẽ bị dính vào da, khó gỡ bỏ. Sau đó, rửa lại bằng nước ấm.
10. Chữa da dị ứng và mẩn đỏ
Chất avenanthramide trong bột yến mạch là chất chống viêm nhiễm tự nhiên và làm lành các vết thương. Chúng cũng được dùng để chữa trị chứng ngứa, khô da. Bạn có thể cho bột yến mạch vào trong nước tắm (nước ấm) hoặc sử dụng lotion có chứa chiết xuất từ yến mạch để dưỡng da.
Nguồn: https://docuquangphat.com/
Xem thêm bài viết khác: https://docuquangphat.com/meo-vat/
Xem thêm Bài Viết:
- Hướng dẫn sử dụng bộ hẹn giờ giá 90K (KG316T) – Manual timer
- 🍀Hạt Tiêu Đen Có những Công Dụng Thần Kỳ Ngừa Ung Thư Và Giảm Cân …Ít Người Biết | Sức Khoẻ 365
- Cứ Lấy Lá Tía Tô Nấu Nước Uống Điều Kỳ Diệu Sẽ Xảy Ra
- Rocket 1 Giờ Có Tác Dụng Trong Bao Lâu? Nên Uống Trước Bao Lâu Khi Quan Hệ
- Điều Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Bạn Ăn Thanh Long Mỗi Ngày?
E có bán bột yến mạch úc giá 280k 1kí .
Bạn nào co nhu cầu sử dụng sp kb zalo e nhé 032.893.7114
Yen Mach rê uong mà
Bột yến mạch và bột mỳ có gì giống và kkac nhau
Muốn mua ym . Hoặc lấy công thức giảm cân bằng ym lh 0967487795
300k 1 cân đấy chỗ có
Người bệnh gút có ăn được không bạn
Dc ban o tren mang sedo nhieu lam ban
Mua yen mach o đau va bao nhieu 1kg
🌿🌿 MỖI LOẠI LÀ MỘT CÔNG DỤNG , LÀ MỘT BỔ ÍCH , LÀ CỨU TINH CHO LÀN DA NHỜN, BỤI HAY MỤN THÂM NÈ 👍🏿👍🏿
🔜 1️⃣ Hủ to đùng 200gr nếu dùng cho mặt thì dùng cỡ 3-4 tháng , còn dùng cho body thì cỡ 30-40 lần 😱😱 THẬT TIẾT KIỆM QUÁ PHẢI KHÔNG MỌI NGƯỜI ƠI 👍🏿👍🏿
☕️ Cám Gạo Cà Phê : 130k/hủ 200g
🌾 Cám Gạo Yến Mạch : 140k/hủ 200gr
🍃 Cám Gạo Matcha : 150k/hủ 200gr
🌻 Cám Gạo Tinh Bột Nghệ :155k/hủ 200gr
❌ TUYỂN SỈ VỚI SỐ VỐN CỰC YÊU CHỈ 400kn❌
ban Han Quoc co day ma tu hoi nao toi gio moi biet la yen mach khong ngo no tot cho suc khoe den vay
Bao nhiêu một cân mình muốn mua
Chưa từng dùng thử bột này ra thế nào ?
mình có cung cấp sỉ/ lẻ yến mạch và các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu từ Úc + Mỹ nhé. bạn nào có nhu cầu qua tường FB mình tham khảo nhé/ holtine: 0908229851 https://www.facebook.com/cattien.la.9
An nhu chao z kho an chet mo tap gym an thoi :))
nhìn ngon hé